Nienajgorszy tydzien. Kiełbasy: 2600 ccal śliwki: 1750 ccal(3.8 kg) orzeszki i slonecznik; 1030 ccal jajka: 990(powrot do top 7) lody: 820 cZeko gorzka i milka: 750 chleb pro body: 750 ccall odzywka bialkowa: 750 ccal
|
2530 kcal
|
Gord: 72,20g | Prot: 100,59g | Carbs: 376,11g.
Café da Manhã: Korniszony, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Mentos Mentos, Decomorreno Kakao, OstroVit WPC80.EU, Żołądki Drobiowe, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Shoarma, Biedronka Tortilla Wraps, Sos Tysiąca Wysp, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, ProBody Chleb Probody, Ballino Lody na Patyku w Czekoladzie, Słone Krakersy, Śliwka Węgierka. mais...
|
|
2582 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 4 minutos, Dirigir - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|