Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 46,01g | Prot: 59,29g | Carbs: 18,37g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Frango Assado, Macarronada. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maysada
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