|
магия продолжается
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 79,78g | Prot: 97,98g | Carbs: 83,19g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Атяшево Сосиски Ганноверские, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Капуста Пилюска, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Перловка Отварная, Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mais...
|
Perdendo 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|