|
Чувствую стану примером на тему " как нельзя худеть ". Третий день на кашах, болит желудок. Вчера прибавила бананов, вроде нормально заходят, поэтому набрала чуть больше ккал, чем позавчера. Отвес за два дня был 400 гр, завтра взвешусь еще раз. Интересно, как быстро потом вес то вернется. Жрать охота нормально!!!!!!!
|
1639 kcal
|
Gord: 30,81g | Prot: 30,01g | Carbs: 313,86g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Clever Молоко 3,2%, Увелка 5 Злаков Хлопья, Банан. Almoço: Банан, Лукум, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Волков Суп Пюре из Тыквы. Jantar: Банан, Джемы и Варенья, Пудинг. Lanches/Outros: Лукум, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Clever Молоко 3,2%, Манная Крупа, Банан. mais...
|
|