Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 63,17g | Prot: 117,61g | Carbs: 192,79g.
Café da Manhã: Лимонные Леденцы , Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Сгущенка, Блины не Сладкие, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: Яйцо, Драники Кауфланд, Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Мороженое Пломбир. Lanches/Outros: Хлебцы Синие Wasa , Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Копчёное Мясо с Салом, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Протеиновый Батончик Power System Йогурт, Грецкие Орехи Sweet Valley. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shangina.evgeniy
|