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Hey, hab 30min Sport für heute gemacht. Ich hoffe ich schaffe es morgen wieder weil ich zu einem Turnier gehe von meiner besten Freundin um ihr viel Glück zu wünschen ^^ . Mal sehen was ich dort essen werde weil ich befürchte das es dort nur Kuchen und Bratwurst geben wird ( bin Vegetarierin) und auch Kuchen hätte ich zwar Lust aber das wäre der Tod 💀 für mein Gewicht!. Ich glaube ich nehme mir einfach einen Apfel mit. 😅
LG / und gute Nacht 😴🌙
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1264 kcal
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Gord: 47,31g | Prot: 33,84g | Carbs: 182,09g.
Café da Manhã: Croissant, Erdnussbutter, Weizenbrötchen, Marmelade. Almoço: Speiseeis. Jantar: Wagner Big Pizza Beef Jalapenos Nacho Cheese. Lanches/Outros: Banane. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 minuto, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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