Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 40,0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 23,09g | Prot: 47,66g | Carbs: 126,36g.
Café da Manhã: Strawberries, Blackberries, Decaffeinated Coffee, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Almoço: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Pure Olive Oil, Egg White, Onions, Bell Peppers. Jantar: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Bell Peppers, Onions, Kroger Mild Chili Seasoning Mix, Red Gold Tomato Puree, Bush's Best Mild Red Chili Beans in Chili Sauce, Kroger Dark Red Kidney Beans. Lanches/Outros: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Kroger Deluxe Low Fat No Sugar Added Chocolate Frozen Yogurt, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 10 horas, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Lavar Louça - 3 minutos, Dormir - 9 horas e 45 minutos, Descansar - 2 horas, Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Great job! Blue again :-)
08 set 18 por membro: mandykane1b
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You are doing great.Happy Sunday
09 set 18 por membro: Anna Bear54
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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