Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 64,85g | Prot: 157,40g | Carbs: 133,82g.
Café da Manhã: Egg White, Boiled Egg, Yam. Almoço: Soft Silken Tofu, Cooked Kale (from Fresh), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), My Taste Fish Sauce, Pietro Coricelli Olive Pomace Oil. Jantar: Gado Gado, Soft Silken Tofu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Lanches/Outros: Deep-Fried Pork Rinds, Granobar Nuts Bar, Whey Protein Isolate 90. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefanustt
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