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Masih jauh dari bb ideal, tetap semangat,tekun dan konsisten.
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1444 kcal
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Gord: 68,31g | Prot: 62,91g | Carbs: 151,06g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Nasi Jagung. Almoço: Pentol, Es Teh, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Putih Telur Matang, Sate Kambing. Lanches/Outros: Wall's Populaire, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. mais...
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Histórico de Peso de adnafisah
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