|
Avocsdo m. Chili
|
2296 kcal
|
Gord: 53,90g | Prot: 83,03g | Carbs: 366,90g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Taste Of Asia Chili-Sauce, Avocado, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almoço: Aldi Tomaten Sahne Sauce, Barilla Vollkorn Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Kidneybohnen (Dose). Jantar: Leinöl, Zwetschgen, Brunch Blütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müsli. Lanches/Outros: Birnen, Nektarinen, Birnen, Honig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mais...
|
|
2618 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 16 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Body Pump - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Hey, also Tag 1 der Sportchallenge hast du bereits vetpasst.. du wolltest doch mit machen! Los gehts! Wenigstens zu Tag 2 mal anfangen hast noch 20 Minuten 😉
08 set 18 por membro: Sandra SG
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ly_orange
|