Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 75,82g | Prot: 72,71g | Carbs: 191,11g.
Café da Manhã: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Almoço: Knorr Snack Bar Nudeln in Pilz-Rahm-Sauce, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Jantar: Wiesenhof Geflügel Wiener, Käse, Milfina Butter, Laugenbrezeln. Lanches/Outros: Lindt Schokolade 90%, Schoko-Vanille-Sandwich Keks. mais...
|
|
2654 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de do7mel
|