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Guten Morgen ihr Lieben, ich wünsche ein sonniges und erfolgreiches Wochenende, Andrea☺
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1673 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 46,12g | Carbs: 224,37g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Leerdammer Original, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kaffee, Albi Tomatensaft, Gutfried Geflügel-Bierschinken. Almoço: Brunch Paprika Peperoni, Wasa Vollkorn. Jantar: Sonnen Bassermann Tomaten-Paprika Suppe. Lanches/Outros: Kürbiskernbrötchen, Apfelkuchen. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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