Jornal de Viktoria902, 08 set 18

Завтрак на 390кк:
овсяно блин:
-40г хлопья 4 злака Makfa
-3 яйца(125г)
-щепотка соли
-щепотка ванилина

---

1142 kcal

Gord: 38,14g | Prot: 61,71g | Carbs: 149,97g.   Café da Manhã: Сава Джем Абрикосовый, Овсяноблин с Сыром, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Титан Орех Грецкий !!!. Almoço: Елисей Каша Гороховая, Виноград Дамские Пальчики. Jantar: Мойва, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Арбуз. mais...

1343 kcal

Exercício: Hula Hoop - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...