Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
673 kcal
|
Gord: 12,72g | Prot: 9,94g | Carbs: 83,26g.
Café da Manhã: 奇異果, 全聯 全麥吐司, 葡萄乾 頂級葡萄乾. Almoço: 伯朗 藍山咖啡, 台糖 鳳梨罐. Jantar: 7-11 起司蒸果子, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇. mais...
|
|
1414 kcal
|
Exercício:
呼拉圈30分鐘 - 1 hora, 鄭多燕減肥舞 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keruisha864
|