Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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152,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 20,64g | Prot: 38,78g | Carbs: 238,57g.
Café da Manhã: Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Milkana Cremig Leicht, Brandt Vollkorn Zwieback. Jantar: GutBio Früchte-Joghurt - Kirsch-Vanille, Hokkaido Kürbis, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe. Lanches/Outros: Tee mit Milch und Zucker, Bahlsen Café-Gebäck, Honig, Kaffee mit Milch, Zucker. mais...
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4693 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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