|
Вес уходит смешными шагами, но мы двигаемся вниз)
О моем развитии на блоге в инстаграме dream.motivate.plan
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 113,14g | Prot: 46,18g | Carbs: 107,57g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Almoço: Меридиан Крабовые Палочки, Азбука Вкуса Колбаски Куриные с Эстрагоном . Jantar: Азбука Вкуса Нектар Кокос-Манго, Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|