Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 58,02g | Prot: 74,64g | Carbs: 236,02g.
Café da Manhã: Красная Цена Плюшка Московская, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красная Цена Плюшка Московская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб с Отрубями, Свинина Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет или Яичница с Овощами. Lanches/Outros: Heinz Печенье Детское, Банан. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|