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06 set 18
Jornal de ASMP07, 06 set 18
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Wczoraj byłem pierwszy raz na tai chi. Niby leciutko, żadnych specjalnych obciążeń ani nic takiego, a jednak mięśnie czują, że coś się działo. A uczyliśmy się tylko chodzić + jedna sekwencja ruchu rąk wstępnie była.
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, 06 setembro 2018:
110 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
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