Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 70,02g | Prot: 167,20g | Carbs: 202,16g.
Café da Manhã: Huevo, Avena, Manzana Verde, Almendras, Natufarma Omega 3, Nueces, Clara de Huevo, Star Nutrition Creatina Monohidrato. Almoço: Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Churrasco. Lanches/Outros: Star Nutrition Premium Whey Protein. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabianpuloto
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