Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 81,37g | Carbs: 45,07g.
Café da Manhã: Kiri Quesito con Nata, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Té Verde, Mangos. Almoço: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado 0%, Caldo de Pollo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Lomo de Cerdo Asado, Bonarea Queso Azul. Jantar: Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Muslos de Pollo con la Piel. Lanches/Outros: Hacendado Torreznos Morro. mais...
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244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisag29
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