Jornal de 8800775, 06 set 18

Завтрак (257 ккал)
Творог 9%, хлебцы, помидорчик
Маловато, но есть совсем не хочется, за день доберу))))

---

1894 kcal

Gord: 65,08g | Prot: 112,47g | Carbs: 210,64g.   Café da Manhã: Помидор Сливка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Печень в йогурте, Рис Отварной. Jantar: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Курица тушеная, Салат из помидоров и капусты, Рис Вареный. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Корица, Магнит Яблоко, Творог 9%, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. mais...