Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 73,18g | Prot: 237,51g | Carbs: 195,64g.
Almoço: Milbona Körniger Frischkäse Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Dinkelbrötchen. Jantar: Lidl Dinkelbrot, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Lidl Hähncheninnenfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Avocado, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Goldessa Balance Frischkäse, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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