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Mi nutricionista personal me ha obligado a comer 2huevos diarios porque no quiere que siga bajando de peso...no se si hacerle caso, porque talvez me estanque en mi peso 😶
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945 kcal
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Gord: 34,83g | Prot: 71,83g | Carbs: 85,96g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Leche Baja en Grasa, Pan Blanco. Almoço: Pepino (Pelado), Papa Cocida, Hígado. Jantar: Papa Cocida, Pierna de Pollo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Lanches/Outros: Laive Sbelt. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Cardio - 1 hora e 15 minutos. mais...
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 Comentários
Dos huevos pero sin yema.
05 set 18 por membro: CARALECAR19
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Mi nutricionista me recomendaba 4 claras de huevos diarios
06 set 18 por membro: Montorii
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Por dos huevos no vas a engordar ni estancarte
10 set 18 por membro: 280517
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El huevo no engorda! Hay que tener control con las yemas. Pero el huevo es un gran alimento.
10 set 18 por membro: Vivianhorna
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4 claras 2 yemas cocido, 4 claras x1yema frito
19 set 18 por membro: Bolvheraints
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13 out 18 por membro: jusztina Szilagy
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Histórico de Peso de ashton_woods
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