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ewww :v
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 34,83g | Prot: 71,83g | Carbs: 85,96g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Leche Baja en Grasa, Pan Blanco. Almoço: Pepino (Pelado), Papa Cocida, Hígado. Jantar: Papa Cocida, Pierna de Pollo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Lanches/Outros: Laive Sbelt. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Cardio - 1 hora e 15 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ashotn!! Agregame a whats! Pero mandame ub correo con tu cel! Yo pudeo ayudarte con tu dieta! melkuya_verminlaka@outlook.com
13 out 18 por membro: jusztina Szilagy
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