Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 78,84g | Prot: 140,42g | Carbs: 192,55g.
Café da Manhã: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Banana, Café, Omelet. Almoço: Banana, Soufflé de Espinacas. Jantar: Aceite de Oliva, Aceite de Girasol, Rúcula, La Campagnola Atún al Natural. Lanches/Outros: ENA Barra de Proteínas, Suplemento de Proteína en Polvo, Café con Leche Descremada. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Horacio_002
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