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1740 kcal
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Gord: 70,90g | Prot: 178,02g | Carbs: 92,70g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sutton & Dodge Beef Chuck Tender Steak. Almoço: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Cucumber (with Peel), Green Sweet Pepper, Red Onions, Meal Simple Salt and Pepper Choice Strip Steak with Broccoli and Potatoes. Jantar: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Buc-ee's Sweet & Spicy Beef Jerky, CytoSport Monster Milk - Chocolate (Bottle). mais...
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