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1670 kcal
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Gord: 84,89g | Prot: 114,80g | Carbs: 113,32g.
Café da Manhã: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Ovo Mexido, Café, Azeite de Oliva, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Laranjas, Ovo, Guacamole com Tomates, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Peito de Frango. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Lanches/Outros: Caseirinho Pão de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Guacamole, Amêndoas, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Iogurte de Kefir, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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