Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1010 kcal
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Gord: 52,55g | Prot: 48,27g | Carbs: 88,63g.
Café da Manhã: Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Almoço: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Barszcz Ukraiński. Jantar: Majonez, Ogórki Konserwowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Biały, Jajko. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Sexo - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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