расскажите пожалуйста про интуитивное питание ^_^🌈☕👽
|
715 kcal
|
Gord: 24,28g | Prot: 35,32g | Carbs: 87,15g.
Café da Manhã: Пирог с Мясом, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Almoço: Рыбные Котлеты, Пирог с Мясом. mais...
|
|
Comentários
Интуитивное питание, это когда месяц ешь так, как тебе подсказывает твоя интуиция, через месяц встаёшь на весы, понимаешь, что интуиция у тебя так себе и начинаешь снова считать кбжу.
05 set 18 por membro: ToTTenKopF
|
05 set 18 por membro: Klimenk
|
Питьевая не дала результатов? Вы питаетесь на 100-500 ккал. Не пробовали начать нормально питаться, а не бросаться от одной диеты к другой?
05 set 18 por membro: lena707
|
Я ещё раз говорю
так я питаюсь на 900-1100 ккал
05 set 18 por membro: alisa_16
|
05 set 18 por membro: lena707
|
На ютубе полно видео про ип, ну а так, ип - это есть тогда, когда этого хочет тело, а не мозг и есть то, что хочет мозг, но без переедания:)) Вроде так, но я могу и ошибаться^-^ Лично я на ип скинула 2 кг за 1 неделю:))
05 set 18 por membro: ReyEreya
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_16
|