|
Ik begrijp er niets van... slechte paar weken gehad: festival, ziek, voor Mn gevoel te vaak gesmokkeld.. resultaat meting vandaag: spiermassa omhoog, gewicht omlaag en een vetpercentage van 11,3 %!
Blij maar verward 😅
|
1533 kcal
|
Gord: 54,45g | Prot: 97,38g | Carbs: 153,49g.
Café da Manhã: Rookvlees, AH Dunne Speltcrackers. Almoço: Heinz Sandwichspread Naturel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Dunne Speltcrackers, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Danone Hütten Kwark. Jantar: AH Maaltijdsalade Bieten Falafel Bulgur, AH Gegrilde Groente Mix. Lanches/Outros: PowerBar Protein Plus 52%, Rookvlees. mais...
|
|