Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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59,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 5,90g | Prot: 38,58g | Carbs: 47,09g.
Café da Manhã: Brüggen Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Cardio ayunas - 45 minutos, Pecho/hombros - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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