Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 66,01g | Prot: 156,74g | Carbs: 170,83g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Molde Integral, Delicato Jamón Cocido Extra, Leche Entera, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Almoço: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva. Jantar: Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva. Lanches/Outros: Hacendado Bebida de Soja Ligera, Brüggen Copos de Avena, My Protein Proteina, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maaar3
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