Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 145,24g | Prot: 56,08g | Carbs: 17,42g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Nutiva Coconut Manna, Cheese Gallery Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|