Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 82,08g | Prot: 62,62g | Carbs: 123,00g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Чай, Командор Торт Черемуховый, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Якша
|