Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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102,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 82,91g | Prot: 106,32g | Carbs: 279,30g.
Café da Manhã: Confitures et Conserves, Beurre, Ananas, Monoprix Bio Biscottes Complètes, Café. Jantar: Pain Complet, Président Emmental Cœur de Meule, Melon, Petits Pois, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Lanches/Outros: Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Café, Banane, Pomme. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zakill67
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