Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 27,90g | Prot: 28,21g | Carbs: 181,46g.
Café da Manhã: Muller Light Goodies, Bananas . Almoço: Morrisons French Stick, Morrisons Braeburn Apples, Walkers Roast Chicken Crisps (25g). Jantar: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lanches/Outros: Go Ahead! Goodness Bar, Coffee with Milk and Sugar, Rowntree's Fruit Pastilles (Tube). mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Cardio - 25 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 999sue
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