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2차는 설빙가서 티라미수 빙수를 먹었다.. 먹으면서 맛있네 말만 한거같다ㅠㅠㅠ...이놈의 식탐.. 먹은거 후회 안가게 독소 빠지라고 스트레칭을 조금이라도 하고.. 자야할거같다.. 에잇!!! 식탐 에잇!!! 낼부터 헬스 세달은 안가는 위험성이 있기때문에 한달 등록 해야겠다..아자아자!!!
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3092 kcal
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Gord: 172,53g | Prot: 151,57g | Carbs: 222,34g.
Almoço: 노브랜드 그릴 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 키위 저지방 샐러드소스, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 팽이버섯, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Jantar: 설빙 티라미수설빙, 부추겉절이, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 떡갈비, 익힌 일반양파, 김치볶음, 삼겹살구이, 토마토 케첩, 풀무원 키위 저지방 샐러드소스, 상추 샐러드와 야채 모듬, 계란후라이, 식빵 토스트. mais...
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Histórico de Peso de 날씬이되고싶은뜽이
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