Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 72,69g | Prot: 69,77g | Carbs: 116,64g.
Café da Manhã: Conradl Kinder Hörnchen, Laugenbrezeln, Frikadelle. Almoço: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Emmentaler, Frikadelle, Baguette. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Assistir TV - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndyChris
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