Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3029 kcal
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Gord: 86,33g | Prot: 184,16g | Carbs: 385,61g.
Café da Manhã: Alter Eco Chocolat Noir 75%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Câlin Fromage Blanc 0%, Miel, Auchan Myrtilles Surgelées, Amandes. Almoço: Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Banane, Lipton Ice Tea (Canette), Carrefour Filet de Poulet. Jantar: Blanc d'Oeuf, Huile d'Olive, Quaker Flocons d'avoine (40g), Panzani Coquillettes, Amandes, Petit Navire Thon au Naturel. Lanches/Outros: Biotech USA BCAA Zero, Scientec Nutrition Créatine , Banane, Olimp Carbo Nox, Addict Sport Nutrition Isobolic . mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davidnguyenh57
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