Jornal de Thalichka, 03 set 18

Весь день в бегах и забываю написать, что у меня новый бомбезный результат!!!при том, что последние два дня я не успеваю вести пищевой дневник и переедаю) Наводит на мысль, что надо, правда, доедать до конца!))

73,6 kg Perdidos até agora: 9,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2018 kcal

Gord: 137,49g | Prot: 87,28g | Carbs: 105,67g.   Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Постная Лазанья с Овощами, Свинина. Almoço: Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Азбука Вкуса Морковь с Сыром и Чесноком. mais...