Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 72,92g | Prot: 94,10g | Carbs: 50,07g.
Café da Manhã: Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Edeka Kopfsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Berida Alaska-Seelachs mit Tomaten-Knoblauch-Sauce. Jantar: Schwarzwälder Schinken, Ja! Schmand, Cheddar-Käse, Mestemacher Eiweißbrot. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitas0
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