Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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87,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 33,87g | Prot: 77,74g | Carbs: 243,74g.
Café da Manhã: Gala Äpfel, Haferflocken, Kaffee, Albi Tomatensaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Almoço: Marmeladen und Eingemachtes, Gutfried Corned Beef, Rama Rama mit Butter, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Banane, Schwarzbrot, Gekochtes Eiweiß. Jantar: Krombacher Pils Alkoholfrei, Sylter American Salatsauce, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Aldi Maiswaffeln, Feigen. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.asbach
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