Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 31,83g | Prot: 83,03g | Carbs: 79,28g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Burger, Chicken Breast. Lanches/Outros: Potato French Fries, Apple. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamiyuwono
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