Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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149 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 49 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 84,17g | Prot: 113,91g | Carbs: 278,40g.
Café da Manhã: Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Camil Arroz Integral, Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Seara Presunto Cozido, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Pão Integral. Lanches/Outros: Naturale Suco de Laranja, Pipoca Branca (em Óleo), Água de Coco. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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