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어제 1800칼로리 정도 먹음.
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70 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 80,06g | Prot: 134,95g | Carbs: 149,95g.
Café da Manhã: 매일 매일우유 저지방2%, Quaker Natural Granola, 콘푸라이트 1/3라이트. Almoço: 기화병과 버터쿠키(Butter Eggrolls), 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 마늘, 심플러스 스파게티 면, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. Jantar: 공기밥, 양념갈비. Lanches/Outros: 연세 고소한 연세두유. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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