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540 kcal
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Gord: 17,06g | Prot: 32,65g | Carbs: 65,13g.
Café da Manhã: Piña, Nescafé Tradición. Almoço: Vivo Jalea, Aceite de Oliva, Camote. Jantar: Huevo Revuelto, Té (Infusión), Regimel Mermelada de Mora, Marraqueta sin Miga. Lanches/Outros: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Naranjas, Nescafé Tradición, Quillayes Yogurt Griego con Berries Triple Zero. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de icesoda
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