|
|
1693 kcal
|
Gord: 63,65g | Prot: 113,02g | Carbs: 171,14g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Груша, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Избенка Козье Молоко, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый. Jantar: Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Компот, Яичный Белок, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Alti Сыр Бри. mais...
|
|
 Comentários
Засолила тунец, очень вкусно. Белки 2 яиц поджарила в кольцах болгарского перца. Еще немного сыра бри. В бокале компот из черной смородины с минимумом сахара
01 set 18 por membro: Cometnaya
|
Рецепт тунца пожалуйста? А то я нго жарю 2 минуты и ем почти сырым
01 set 18 por membro: ub6adj
|
Ничего сложного, филе тунца сложите в контейнер, присыпьте солью с 2 сторон, поставьте в холодильник. 1-2 раза в сутки сливайте проступившую воду. Через 2 дня уже можно есть.
01 set 18 por membro: Cometnaya
|
01 set 18 por membro: ub6adj
|
01 set 18 por membro: Cometnaya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|