Jornal de 8800775, 01 set 18

ужин. рулетики из баклажана. за кадром курица гриль. всего на 400 ккал

---

1839 kcal

Gord: 102,65g | Prot: 108,12g | Carbs: 121,28g.   Café da Manhã: Плов из Свинины, Сыр Российский, Вода, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Яблоко, Ашан Слива Желтая, Капуста туш. Jantar: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Помидор Сливка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капуста туш, Жареная или Запеченная Курица, Рулетики из баклажана. Lanches/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. mais...