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Bom dia, as vezes eu acho qe estou mto gorda e as vezes acho qe to com o corpo bom, acho qe estou vendo a minha imagem distorcida... Vcs acham qe ainda tenho qe perder mto peso? Poq sei qe tenho qe abaixar meu %BF e acabar com as celulites! Alguma dica?
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 Comentários
Olha sou bem baixinha tenho 1,54 70,5 kgs minha massa gorda está em 27% segundo a balança de bioimpedância que me pesei semana passada mais isso só vou confirmar no final do mês com retorno no nutricionista. Uma coisa fundamental para diminuir BF é atividade física musculação e hiit. Porque as vezes perdemos muito peso mais a massa gorda não abaixa. Talvez vc tenha essa impressão de estar chegando ao seu peso mais não se vê assim no espelho devido está com alto BF.
01 set 18 por membro: grazi_maenofoco2
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gorda vc não está, parece estar um pouco acima do peso, como eu rs continua, foca pra diminuir o BF e acabar com as celu!!
01 set 18 por membro: paula.rgatto
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