Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 50,57g | Prot: 68,63g | Carbs: 157,10g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Tè (Infuso), Vitalibre Marmellata Light Fragole. Almoço: Findus Filetti di Merluzzo, Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Polipo, Patata Bollita, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lanches/Outros: Melone, Albicocche. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Amamentar - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TynaStones
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